先日重い物を運んだ時、ちょっと腰が痛いなぁと思いましたが生活に支障なく１日が終わりました。･･･が、翌朝のラジオ体操でスイッチが入ってしまったようで、痛い！！かれこれ十数年前にヘルニアになった時のような痛さでした(>_<)
階段の昇降もままならず、慌てて整体に行ってきました(*^_^*)「ギックリ腰まではいってないから」と事でしたが、「２?３日はおしとやかに生活してね」と言われたので、ちゃんと守っています。
整体の効果はてき面で階段の昇降も楽になり、へっぴり腰だったのが普通に歩けるようになりました(^_^;)
皆さんも、重い物を持つ際は充分お気を付け下さい。
工務店が造る外断熱「共和の家」
（事務 小幡 佳代）
