日曜日に、中津川市では避難訓練がありました。
地区ごとに集合し、心肺蘇生の仕方などを習いました。
いざという時にはこちらも冷静ではいられないので出来ないかもしれませんが、知らないよりは良いと思い習ってきました。
その時に近所に看護師さんがいるのでインフルエンザ予防についてのお話しもしていただきました。
「手洗いは殺菌効果のある石けんで１５秒以上かけて水道の水は流しっぱなしで行うと良いです。指は１本１本洗い、爪の中まで洗う習慣にすると良いですね。」とみんなに説明をしてくれました。
うがいは水でも良いようです。
マスクは使い捨てのマスクの方が良く、捨てる時にはウィルスが付着しているといけないのでなるべく触らないようにして、ビニール袋などに入れて捨てると良いということです。
そのお話を聞いてからいつもより手洗いに気を付けるようになり、いままでよりも石けんで洗う回数が増えたので、手がカサカサになって手荒れをしてしまいました(>_<)
工務店が造る外断熱「ＳＡ−ＳＨＥの家」
（事務 大河内泰代）
