元スタッフ 自己紹介

寒さに向って

2008/12/24(水) 日々の事

朝夕とめっきり寒さが厳しくなって来た、今日この頃。
温かい『お茶』が恋しくなる季節です。(年寄りくさいかな、エヘへ…。)

日常、よく飲まれているお茶ですが、実は様々な効果を持っています。
お茶にはカテキンやカフェインと言った成分が含まれており、体の不調に働きかけます。さらにお茶の香りには、リラックス効果があり、ストレスの緩和にも役立ちます。お茶の効果を知って『健康と美肌づくり』に活しましょう。

お茶の五大成分
 1.フラポノイド−細胞の老化を抑制する抗酸化作用があり、口臭予防にも効果的。(紅茶に多く含まれてる。)
 2.カテキン−がん予防につながるとして注目されています。又、今の時期には風邪予防にも効果的。
   (緑茶の渋み)
 3.ビタミン−美肌づくりに役立つ。(主に緑茶)
 4.カフェイン−新陳代謝を促進したり、疲労回復の効果。ハーブティーには含まれません。)
 5.テアニン−脳の神経細胞に働きかけ、リラックス・ストレス解消に作用する。
   (お茶に含まれるアミノ酸の一種)

※お茶を飲まなくても温かい『共和の家』は、これからが効果バツグンです。
 次回はお茶の入れ方を。



            外断熱・エコハウス「共和の家」
               (監督 森 俊二)

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