２週ブログをサボってしまいました。
先週は東美濃駅伝というイベントに、子供が通う陸上クラブの保護者でチームを作り参加してきました。
ダイエットのため走り始めて約１年。
痩せる事を目的に走ってきましたのでタイムなんて気にした事もありませんでしたが、駅伝メンバーに入ったためスマホにアプリをダウンロードしてタイムを意識して走ってみました。
１ｋｍのラップ、駅伝で走る距離のタイムを確認しながら走る事３週間程度でしたが、意識しながら走ると変わるものですね。
当日は競争相手がいる事もあり、自分にっとは良いタイムが出せました。
また、一人追い抜く事も出来ました。
全体ではレベルが高すぎて下から数えた方が早い位いでしたが。
何事にも意識を持って行動をすると、良い結果が出る事を実感しました。
日々のジョギングからランニングに変更出来そうです。
愛知県、岐阜県、長野県、三重県で
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本社（営業・現場）糸魚川貞人