健康管理

 

今週から早いもので9月に入りました。

まだ暑さは続いているので

『秋』を感じるのはまだ先になりそうです。

 

私は秋冬になると

寒くて動かなくはなるし、食欲は出てくるし、

体調管理がうまくできません。

そこで今年は、うまく乗り切れるように

健康ｸﾞｯｽﾞを購入しました。

 

 

主に、足とおなかに効くそうです。

まだはじめて2日しかたっていないので効果は？ですが、

いつも使わない筋肉を使うので筋肉痛は激しいです！

がんばって続けて健康向上頑張ります！

 

工務店が造る外断熱「共和の家」

（事務　平野　尚子）